Slovenske blogerke o sončenju: Aristokratsko razmišljanje o beli polti

Priznam, ob zagoreli potli se mi pocedijo sline kot ob tablici čokolade. Bolj kot je temna, bolj je mamljiva … in tudi bolj zdrava. A le čokolada!!! S poltjo namreč ni tako, če ni kakavova že po naravi. Zaradi drobnih gub ob koncu poletja, hiperpigmentacije in temnih lis, sem se naučila, da je zdrava koža takšnega tena, kot mi ga je dala mati narava. In da je vsaka zagorelost, tudi tista rahla, karamelna, poškodba – pot k hitrejšemu staranju kože.

Težko sem sprejela, da je svetlo lepo. Še težje pa se na to navaja okolica. “Bela kot mleko’,’ so opazke, ki jih slišim v Ljubljani, ne predstavljam pa si, kako bi me z jogurtovo poltjo požrli na vasi. Lepotna blogerka Anna iz Šoštanja pravi: ”Seveda sem imela dovolj poslušanja o svoji beli koži, da ni videti zdrava in sem tudi sama želela preizkusiti učinek čudežnega solarija. Ni bilo pomembno, da nas je v šoli profesorica opozarjala na negativne učinke. Izbrala sem najmočnejšega in … ”  Kako se je končalo in njeno razmišljanje o sončenju preberi na njenem blogu Mad About Red. Še dobro, da je najboljša zaščita pred soncem skrivanje v senci ali pod lahkotno obleko. Tako izpod borovca in dolgih oblačil običajno kukajo le moji gležnji, ki jih dodatno ‚pobelim’ še z najbolj neškodljivo kremo za zaščito pred soncem. Jasno mi je, da se ob pogledu nanje sline ne cedijo nikomur. Aristokratsko, modno, predvsem pa zdravo, se spodbujam.

Znanstveniki vsako leto odkrijejo pomembna dejstva v zvezi s staranjem kože in zaščito pred soncem. A  pogosto so te ugotovitve tako zakomplicirane in specifične, da jih ne razumemo. Zato prisegam na zdravo kmečko pamet, ki že dooolgo pravi:

• najboljša zaščita pred soncem je skok v senco, pod klobuk ali dolga oblačila
• v poletnem času jejmo hrano bogato z antioksidanti, da kožo pripravimo na lastno zaščito pred prostimi radikali, ki jih povzročajo UV žarki; paradižnik, jagodičevje, citruse …
• za zaščito uporabljajmo izdelke z visokim faktorjem, SPF 30 ali 50 UVB + UVA in naravnimi, dobro preverjenimi sestavinami kot je cinkov oksid (Zinc Oxide)

Odločitev za zdravje

Ženske smo nečimerne in kljub temu, da vemo, da sončenje ni zdravo, svojo golo kožo nastavljamo žarkom. Da bi požele občudovanje na mestni plaži ali Instagramu, se v trenutku prepričamo, da je koža premazana z marmelado bolj slastna od tiste zdrave, ‚riževe’ polti. In se z izgovori ali brez pražimo še bolj. A če bereš ta zapis, potem si se najbrž že odločila za zdravje. Zato ‚vzvišeno’ glej na izdelke za hitrejšo porjavitev in brez SPF zaščite, na polico pa vrni tudi vse, ki:

• imajo faktor zaščite manjši od 15 in večji od 50. Zaščita 100 ne pomeni, da si na soncu lahko stokrat dlje, kot brez zaščite ali celo, da si zaščitena sto-odstotno. SPF izraz se nanaša samo na zaščito pred UVB žarki, ki opečejo kožo. Ima pa malo opraviti z zmožnost izdelka za zaščito kože pred UVA žarki, ki prodrejo globoko v telo, pospešijo staranje kože in lahko povzroči kožnega raka (UVA zaščita je na embalaži navedena posebej ali kot ‚broad spectrum’, če dosega vsaj 1/3 UVB zaščite). Najbolj zaskrbljujoča stvar pri izdelkih z visokim faktorjem je, da nam dajejo lažen občutek varnosti, zaradi česar na soncu pogosto ostanemo predolgo.
• vsebujejo retinyl palmitate (oblika vitamina A). Ta je fotosensibilen in po vladnih študijah Nemčije in Norveške na soncu izpostavljeni koži lahko pospeši razvoj kožnih tumorjev in poškodb. Druga sporna sestavina je oxybenzone. Ker prodre v kožo in krvni obtok ter v telesu deluje kot estrogen. Posledica so lahko alergijske reakcije na koži, nekatere študije pa višje koncentracije oxybenzona povezujejo z motnjami zdravja, vključno z endometriozo pri starejših ženskah in nižje težo novorojenih deklic.
• so v pršilu s potisnim plinom. Čeprav je nanos res praktičen, pa se je zkazalo, da s prišilom nanesemo premalo izdelka na kožo (ker že prš da občutek, da smo nekaj nanesli, večkrat ne obdelamo vse kože, izdelek pri nanosu lahko odpihne veter …) in ker neodvisne študije kažejo, da slabo vplivajo na dihala. V to kategorijo ne sodi pršilka, kot jo za otročka uporablja blogerka Tamara: „ Krema ima pršilko, ki zelo olajša nonos na otroka (neprestano je v gibanju), lepo diši, se hitro vpije in odlično varuje kože. Prvič sem jo uporabila na dm-ovem teku in je odlično zaščitila otroka in mene.” Kateri izdelek je to in kako na sončenje gleda Primorka, preberi na njenem blogu Cherry Colors.

Na sončno upravo?

Minerali so dražji od sintetičnih kemikalij, med njimi najdražji pa je prav cinkov oksid. Ta kožo zaščiti najbolje, ne prodira v telo, ampak na njej ustvari vidno plast. Če minerali niso v nano delcih izdelek ali obarvani s pigmenti, ki belo plast spremenijo v puderno. Cinkov oksid ne škoduje življenju v morju in koralnim grebenom, na voljo pa je tudi v izdelkih, ki so bio razgradljivi. Lepo bi bilo, če bi bili najbolj neškodljivi izdelki tudi najcenejši … še posebej izdelki za zaščito pred soncem, saj bi morali nanesti 2 g izdelka na kvadratni košček kože!!! To pomeni skoraj tretjino tube za golega odraslega človeka in šokantno veliko za štirinajst dni počitnic štiričlanske družine (preveri!). Bankrot! Zato vsako leto razmišljam o investiciji v kopalke z daljšimi rokavi ter hlačkami in oblačila z UV zaščito. Ta so v tujini nekaj čisto običajnega … kot tudi bela polt, na katero so, kot pravi kolegica Sandra, ki živi v Londonu, celo ponosne: „Večina žensk tukaj je celo svetlejših od mene (Britanski geni ;)). A kakor vidim, so zelo ponosne na svojo belo polt in osveščene o nevarnosti sončenja. Zato uporabljajo izdelke za zaščito pred soncem in stekleničke za samoporjavitev, ki gredo kot za med.’’ Njeno zanimivo razmišljanje o beli polti in sončenju je res vredno branja, zato skoči na njen blog The Puzzle of Sandras Life.

Belo je zdravo. In lepo. 

”Marmelade so me obšle. Medtem ko so vsi leteli po svoje lončke, sem sedela v senci s knjigo križank. Zakaj? Ker se ne obremenjujem z videzom moje kože. Sem snežno bela — pa kaj. Če me to naredi tipično Dolenjko, ne vem. Verjetno ne. Ti pa lahko povem, kaj uporabljam, da zaščitim svojo kožo pred močnim soncem,” navdihujoče razmišlja Mateja iz Mateja’s Beauty Blog. In kaj za zaščito uporabljam jaz? Z mineralnimi filtri, cinkovim oksidom in bio razgradljive so kreme znamke Badger, ki so kljub temu, da niso hitro razmazljive všeč tudi Amalji in Beli. Ostale znamke, po katerih posegam za celotno družino pa so Bio Solis, Avenee, Vichy, La Roche Posay, Afrodita, Eucerin, Nivea.

Kako pa ti gledaš na sončenje in zaščito? ”Vsakič, ko sem na bazenu ali plaži strmijo vame kot v vesoljca. Zaradi bele polti seveda,” priznava Karina na blogu Karinartistic. Se s tem soočaš tudi ti? Prosim napiši v komentar, saj me res zanima tudi tvoje menje. Hvala.

Sij kot svetlo 😉 sonce,

Nika Veger

P.S.: Rdečelaske? Pazite se!

Svetlejša koža pomeni večjo nagnjenost k razvoju raka, vendar je barva las lahko še večje opozorilo. Raziskave kažejo, da gen, ki ljudem da rdečo barvo las, da tudi povečano možnost za razvoj raka kože v primerjavi z blondinkami in rjavolaskami. Rdečelaske naj bi imele vrste pigmentov, ki dajejo slabšo zaščito pred UV-žarki, zato so poškodbe celic večje.

⇒ Poglej pa tudi kaj o sončenju in zaščiti pravijo druge blogerke, katere izdelke priporočajo za zaščito, nekatere pa tudi za zagorel videz polti in nego po sončenju. Klik-klik.

[inlinkz_linkup id=644742 mode=1]

Sorodne vsebine

Podnebno nevtralni izdelki, kaj to pravzaprav pomeni?

Prva nega za najstnike: Amaljina kozmetična torbica

To je učinkovita korejska krema za kožo okoli oči

Lepotni prehranski dodatki: je njihovo vsakodnevno uživanje res nuja?

This post is also available in: English